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Heilkraft der Zitrusfrüchte

In einer Zitrone steckt so einiges: Vitamin C, Magnesium, Calcium, Kalium, Phosphor, Vitamin B. Die Schale beinhaltet das ätherische Zitronenöl. Die familie der Zitrusfrüchte ist so vielfältig, dass man mit ihr einiges anfangen kann: süßes, salziges, pfeffriges, feuriges, farbiges, duftendes…

Bemerkenswert ist, das alle Zitrusfrüchte nur aus drei Grundarten entstanden sind: Der Pampelmuse, der Zitronatzitrone (in Asien noch heute als „Buddhas Hand“ bekannt) und der Mandarine. Zu den Zitrusfrüchten gehören beispielsweise Clementinen, Grapefruits (Kreuzung aus Pampelmusen und Orangen), Kumquats (kleine Zwergorangen mit essbarer Schale), Limetten, Limonen, Mandarinen (Kreuzung aus Mandarine und Pomeranze), Orangen, Pampelmusen, Pomelos, Bitterorangen wie Pomeranze und Bergamotte, Satsumas, Tangerinen und natürlich Zitronen. Keine Zitrusfrüchte – aber trotzdem herrlich „zitronig“: Zitronengras und Zitronenmelisse.

Jede Zitrusfrucht hat ihre eigene belebende Wirkung: Tangerine, stärkt die Abwehrkräfte und wirkt stimulierend auf müde Geister. Extrakte aus Bergamotte haben eine stimmungsaufhellende und gleichzeitig entspannende Wirkung auf den Körper. Das Aroma von Bitterorangen belebt nicht nur, sondern fördert die Konzentration und macht schon am frühen morgen munter.

Eine Anti-Aging-Wirkung haben laut wissenschaftlichen Studien die Aromen von rosa Grapefruits: frauen, die danach duften, werden um bis zu sechs Jahre jünger geschätzt! männer empfinden frauen, die nach Zitrus duften, aktiv, unbeschwert und interessant. für Stechmücken gilt glücklicherweise das Gegenteil: Auf dem Balkon oder im Garten sorgen Citronellakerzen abends für eine schöne Stimmung und helfen gleichzeitig, die lästigen Insekten auf natürliche Weise fernzuhalten.

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Written by Marko Hanzelic

Mag. Pharm Marko Hanzelic - Mann, Unternehmer, Apotheker, Journalist, Fußballspieler, Winzer, Gurman, Autoliebhaber, Motivator, Weltenbummler und Weltverbesserer.

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