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    Gedächtnisprobleme? Computer und Bewegung ist die Lösung!

    Wissenschaftler auf der Mayo Clinic in Arizona haben herausgefunden, dass Kombination von Computer und regelmäßiger Bewegung am besten den Alzheimer und Gedächtnisprobleme vorbeugt. Das hat die neueste Studie gezeigt, die im Mai veröffentlicht wurde. Diese Studie zeigt eine synergistische Interaktion zwischen Computer-Aktivitäten und regelmäßiger Bewegung. Somit wird die Funktion des Gehirns auch in unseren späteren […] More

  • Gute Laune Essen
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    Gute Laune: 7 Lebensmittel, die Ihre Stimmung verbessern

    Es möge Eiscreme in Ihrem Kühlschrank sein, der schlechte Laune wegpustet, doch es gibt viele andere Lebensmittel, die gesünder sind und für gute Laune sorgen. Die Experten empfehlen speziell diese 7 Lebensmittel: Gute Laune gegen Stress? Schokolade! Stellen Sie sich vor, es ist Freitagnachmittag, 18.30 Uhr, Sie sind hungrig, müde und es ist auch zu […] More

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    Halten Sie Ihr Gehirn auf Trapp!

    Unser Gehirn hat unzählige Möglichkeiten, die uns so besonders machen! Mit ihm können wir schreiben, lachen, lesen, weinen, lieben, … Wir geben Ihnen jetzt einige Tipps, wie Sie das Gehirn in der besten Kondition halten: Machen Sie körperliche Bewegung zu Ihrer alltäglichen Tätigkeit, wie Essen. Regelmäßige Bewegung fördert bessere Konzentration und Aufmerksamkeit. Eine halbe Stunde […] More

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    Knoblauch, die besondere Wunderpflanze

    Knoblauch wird als Gewürz- und Heilpflanze benutzt. In Deutschland wurde Knoblauch schnell zur Arzneipflanze des Jahres gewählt, schon im Jahre 1989! Am besten eignet sich Knoblauch ganz roh und frisch. Er ist ein richtiges Kraftpaket. Er ist in der Lage, unerwünschte Besucher aus dem Körper zu vertreiben und somit Krankheiten vorzubeugen. Seit Jahrhunderten findet Knoblauch […] More

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    5 häufigste Fallen bei Fettverlust

    Mangel an Disziplin und Motivation ist wahrscheinlich die Hauptursache bei Versuchen von Fettverlust. Wenn Sie aber doch genug motiviert und diszipliniert sind und dennoch nicht Fett (besonders im Bauchbereich) verlieren, liegt es an den Fehlern, die die einzige Hürde darstellen bis zu Ihrem gewünschten Ziel. Wir werden Sie zu besseren Resultaten leiten, damit Sie diese […] More

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    Weniger Fett um den Bauch – bessere Arterien!

    Mehr Fett vom Bauch verlieren, heißt auch Verbesserung der Funktion Ihrer Blutgefäße. Es ist egal auf welcher Diät Sie sind, ob Low-Carb (weniger Kohlenhydrate) oder Low-Fat (weniger Fett), solange der Umfang des Bauches runter geht. In der 6-monatigen Studie haben Forscher der AHA (American Heart Association) herausgefunden, dass je mehr Bauchfett die Teilnehmer verloren, desto […] More

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    Schwangerschaft – wie sich Mutter und Kind am besten ernähren?

    Der Kalorienbedarf bei Schwangeren ist in den ersten vier Monaten kaum erhöht, aber viele Frauen haben einen erhöhten Appetit. Das heißt aber nicht, dass sie für zwei essen müssen. Viel mehr kommt es dagegen auf eine gute Versorgung mit allen wichtigen Vitaminen an. Die Experten sind der Meinung, dass erst Vitamine unseren Organismus leistungsfähig machen, […] More

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    Pfefferminze – Musik für Ihren Körper

    Pfefferminze ist eine beliebte Heilpflanze mit außergewöhnlichen Wirkungen. Von allen Minzen hat diese den höchsten Mentholgehalt. Im Jahr 2004 wurde sie zur Arzneipflanze des Jahres gekrönt! Sie wächst fast überall in Europa. Man kann sie aber nur vegetativ vermehren, das heißt durch Stecklinge und nicht durch Samen. In Deutschland gibt es sogar ein Pfefferminzmuseum! Die […] More

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    Schützen Sie Ihre Nieren!

    Nieren sind ein Organ in zwei Teilen und gehören zu dem Harnsystem. Sie sind neben der Leber das wichtigste Entgiftungsorgan. Sie sorgen für die Entgiftung des Körpers über den Harn. Erkrankte oder sogar zerfallene Nieren können einen lebensbedrohlichen Zustand darstellen! Für gesunde Nieren sind ganz und allein wir verantwortlich. Um Nierensteine und andere Nierenerkrankungen vorzubeugen, […] More

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    Ginseng – Heilmittel für ein längeres und besseres Leben

    Zeitdruck, Stress und Umweltbelastungen haben auf unsere Gesundheit keinen guten Einfluss. Sie schwächen unser Immunsystem und somit lässt unsere Lebensqualität nach. Eine gesunde Ernährung reicht meistens nicht aus, um alles zu schaffen, was uns anvertraut wurde. Es gibt in der Natur aber noch kleine Wunder. Einer von ihnen heißt Panax Ginseng oder ganz einfach Ginseng. […] More

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    Machen Sie Ihren Körper frei von Giften!

    Wissenschaftler haben kürzlich herausgefunden, dass Junk Food, wie Hamburger, Pommes usw., süchtig machen kann wie Zigaretten oder Drogen. Sie kennen bestimmt jemanden, der von ungesundem Essen nicht loslassen kann! Man stopft sich immer mehr in sich hinein, als befände man sich unter Zwang. Zum Glück gibt es dafür eine Lösung. Die Lösung heißt: Entgiften! Diese […] More

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    Schützen Sie Ihre Leber!

    Die Leber ist die größte Drüse unseres Körpers. Zusammen mit der Gallenblase ist sie für lebenswichtige Funktionen verantwortlich. Die wichtigsten Aufgaben sind Produktion der Eiweißstoffe, Verwertung von Nahrungsbestandteilen (Glukose und Vitamine), Gallenproduktion und auch Abbau und Ausscheidung von Giftstoffen und vielen Medikamenten. Die Leber kann bis zu 2 Kilo wiegen und befindet sich im rechten […] More

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