More stories

  • in

    Die Wahrheit über Erkältungen

    Läuft Ihnen aus der Nase? Haben Sie Husten? Schmerzt Ihr Hals? Sie müssen immer Taschentücher bei sich haben? Dann jagt Sie wahrscheinlich eine Erkältung. Erkältung ist die häufigste Erkrankung der oberen Atemwege. Es kann während des ganzen Jahres auftreten, ist aber häufiger im Herbst und Winter. Grippe ist ähnlich wie Erkältung eine häufige Erkrankung der […] More

  • in

    Kampf gegen Nikotin

    Wer schon mit dem Rauchen versucht hat aufzuhören, weißt, dass Tabakprodukte und Nikotin süchtig machen. Beim Rauchen einer Zigarette wird Nikotin rasch durch die Lunge ins Blut abgegeben. Mit dem Blut gelingt dem Nikotin ins Gehirn zu kommen und dem Raucher ein angenehmes Gefühl zu geben. Als Ergebnis zeigt sich sowohl körperliche als auch psychische […] More

  • in

    Fünf Schritte zum seelischen Wohlbefinden

    Wissenschaftler deuten auf fünf Schritte, die uns helfen unser geistiges Wohlbefinden zu verbessern. Es ist einen Versuch wert, Sie werden sich glücklicher fühlen, positiver denken und in der Lage sein, das Beste aus Ihrem Leben zu machen! Warum ist geistiges Wohlbefinden so wichtig? Wir wollen Alle in der Lage sein das Beste aus unserem Leben […] More

  • in

    Immunsystem: So stärken Sie Ihre Abwehrkräfte im Herbst

    Unser Immunsystem entwickelt sich von Geburt an. Am Anfang unseres Lebens haben wir sogenannte unspezifische oder angeborene Abwehr. Später entwickelt sich adaptive oder spezifische Abwehr, die sich unsere Angreifer merkt um diese später schneller zu beseitigen. Dieser Teil des Immunsystems entwickelt sich und lernt durch das ganze Leben. Bakterien und Viren gelingt es besonders in […] More

  • in

    Immunsystem – die stärkste Wand unseres Körpers

    Immunsystem ist ein komplexes System, das aus vielen Molekülen, Zellen und Organen besteht. Diese Bestandteile arbeiten zusammen in Harmonie und schützen unseren Körper vor fremden Substanzen. Körperteile, in denen Zellen des Immunsystems entstehen, reifen und handeln, teilen wir in primäre und sekundäre Immun-Organe. Primäre sind Knochenmark und Thymus (Thymusdrüse). Im Knochenmark entstehen und reifen Leukozyten, […] More

  • in ,

    Die 5 wichtigsten Lebensmitteln für Kinder

    Zur Beginn der Schule schenken wir mehr Aufmerksamkeit einer gesunden Ernährung für unsere Kinder, damit sie sich gut entwickeln können und sie die Leistung bringen, die ihren Fähigkeiten entspricht. Kinder und Jugendliche nehmen zu wenig von Ballaststoffen zu sich, deswegen haben sie Probleme mit der Verdauung, werden übergewichtig, müde und faul. Britische Ärzte, Diätetiker und […] More

  • in

    Senken Sie Ihr Cholesterinspiegel

    Bei allen, die hohes Cholesterin haben, ist eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität, verzichten auf Rauchen und Alkohol, vermeiden von Stress und zu viel Salz, ein Muss. Diätetische Empfehlungen für Ernährung bei hohem Cholesterin basieren auf der Regel der 3: Menge, Qualität und Kochen. Besser mehrmals gut etwas weniges kochendes zu essen, als sich mit […] More

  • in

    Gewinnen mit Asthma

    Asthma ist eine chronische entzündliche Erkrankung der Atemwege, die durch eine Überempfindlichkeit des Bronchialsystems und wiederkehrende Episoden von Verengungen von Atemwegen gekennzeichnet ist. Asthma gehört zu den häufigsten chronischen Erkrankungen. Weltweit sind rund 300 Millionen Menschen betroffen. In Nordamerika, Großbritannien, Irland, Australien und Neuseeland ist die Krankheitsrate am höchsten. In Deutschland sind etwa 3 bis […] More

  • in ,

    Geheimnisse der 90-Jährigen

    Psychiater Dr. Stephen P. Jewett befragte vor ein paar Jahren in New York 80 ältere Personen, wie sie für ihr Wohlbefinden sorgen. Die Studie beschreibt einige Erbfaktoren sowie bestimmte Persönlichkeitsmerkmale, Eigenschaften und Verhaltensmuster, die für diese Gruppe typisch waren. Es wurden gesunde Ältere ausgewählt, die für sich selbst sorgen können und Auto fahren, physisch und […] More

  • in

    Hefe-Infektion, muss es sein?

    Hefe-Infektion wird auch Kandidose genannt, nach der Candida albicans, die für den größten Teil aller Hefe-Infektionen verantwortlich ist. Drei von vier Frauen haben mindestens einmal im Leben diese sehr unangenehme Erkrankung. Man schätzt, dass Hälfte aller 25-jährigen Frauen schon mindestens eine vaginale Infektion hatte. Anzeichen für Infektion mit Candida albicans sind Juckreiz, Brennen und Ausfluss […] More

  • in

    Insektenstiche: Wie gefärlich sind sie und wie man sie behandelt?

    Insekte, wie Mücken, Wespen, Viehfliegen, sind im Sommer und besonders in den heißeren Gebieten unserer Welt, mehr verbreitet als wir Menschen. Schon wenn man nur die Zimmer belüftet, kann man dieses Ungeziefer in Räume lassen. Schnell bekommt man eine unfreundliche Begrüßung in Form eines Stiches, der sich schnell in eine große und juckende Rötung verwandelt. […] More

  • in

    Durchfall: Sommerärgernis oder eine schwere Erkrankung?

    Allein das Wort Durchfall (Diarrhoe) klingt schrecklich, wie ist es nur wenn wir auf der Toilette stundenlang sitzen müssen Fast jeder von uns hatte schon solche Probleme mit der Verdauung. Besonders häufig passiert das, wenn wir in ferne Länder reisen, wo Wasser- und Essenshygiene nicht auf dem Niveau der europäischen Länder ist. Durchfall kann aber […] More

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.