Fitness »
Das Wissen um den gesunden Wettbewerb
Kein Wunder, dass Boot-Camps und Gruppenaerobik so beliebt sind. Menschen motivieren sich gegenseitig bei der Gruppenaktivität und trainiren deshalb härter, als wenn sie alleine das Training durchführen. Forscher an der University of Oxford fanden
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Was soll man vor dem Training essen?
Die Antwort auf diese Frage ist ganz einfach – vor dem Training soll man Kohlenhydrate einnehmen. Gerade Kohlenhydrate sind eine sichere Quelle der Energie und sind einfach zu verdauen, sagen die Experten. Man soll
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Die neuen farbigen Suunto Core Modellen
Suunto, der führende Designer und Hersteller von Sportpräzisionsinstrumenten präsentiert neue Modelle des preisgekrönten Suunto Core Outdoor-Sportinstruments. Die Suunto Core Glacier Gray, Lava Red und Sahara Yellow sind die idealen all-in-one Begleiter für alle, die
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