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  • Stress mehr Gelassenheit und Erfolg
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    Durch mentales Ausmisten zu mehr Gelassenheit und Erfolg

    Das alltägliche Chaos: Überquellender Email-Account, unzählige Nachrichten per Social Media, sich überschneidende Termine. Um den Überblick zu gewinnen, hilft nur ein rigoroses Ausmisten. Das gilt auch für den eigenen Kopf. Loslassen heißt das Zauberwort für ein stressfreies Leben – egal ob es sich um die Privatsphäre oder um das berufliche Umfeld handelt. Denn Fakt ist: […] More

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    Kaum zu glauben!

    Wie negative Glaubenssätze unseren Erfolg beeinflussen und positive unsere Persönlichkeit überzeugen lassen.  Um uns selbst und andere Menschen zu überzeugen, reicht es nicht aus, nur positiv zu denken. Um erfolgreich zu sein, ist es unerlässlich, an seiner persönlichen Einstellung zu arbeiten und negative Glaubenssätze durch tiefenpsychologische Prozesse zu verändern. Viele Menschen rennen dem Erfolg hinterher […] More

  • Hypnose lernen in Deutschland
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    Hypnose lernen deutschlandweit im Jahr 2014

    Hypnose sollte schon längst nicht mehr in die parapsychologische Schublade gesteckt werden denn Hypnose ist seit 2006 auch in Deutschland offiziell als Behandlungsmethode in der Psychotherapie anerkannt. Nicht umsonst gilt Hypnose als eines der effektivsten Werkzeuge, um schnelle und tiefgreifende Veränderungen bei Menschen herbeizuführen. Die Kurse des Hypnoseinstitut Deutschlands richten sich daher vor allem an […] More

  • Lernen im Schlaf ©ThinkStock
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    Kann man im eigentlich im Schlaf lernen?

    Auf diese Frage könnte man positiv und negativ beantworten. Schlaf dient vor allem der Gedächtniskonsolidierung und zwar so, dass die überflüssige Verbindungen über die Nacht abgebaut werden, an der anderen Seite entstehen aber Synapsen und Neurons dort, wo sie gebraucht werden. Auch daran könnte es liegen, dass wir im Traum oft die Ereignisse des Tages […] More

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    Bologna ist (nicht nur) eine schöne Stadt in Italien

    Oder: Was tun bei Leistungsblockaden und Prüfungsangst?  Entspannt studieren? Schön wär’s. Spätestens seit Bologna erfordert das Studium straffe Planung, echtes Durchhaltevermögen und große Frustrationstoleranz. Eine Prüfung jagt die nächste, nur Bestnoten garantieren ein Weiterkommen. Der ständig präsente Druck schadet besonders den nachdenklichen und sensiblen Studierenden, die oft ohnehin schon Selbstzweifel mitbringen und dadurch anfällig für […] More

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    Süß heißt auch hilfsbereit

    Wer gerne Süßigkeiten nascht, ist hilfsbereiter und freudlicher – zuvorkommendes Verhalten bezeichnen wir häufig mit dem Wort »süß« auch wenn die Menschen, die uns helfen wohl kaum so schmecken. Nach Ansicht von Forschern vom Gettysburg College steckt jedoch durchaus ein Körnchen Wahrheit in unserem Gebrauch von Geschmacksmetaphern. In insgesamt fünf verschiedenen Experimenten nahmen Brian Meier […] More

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    Die Macht der Worte

    Die Macht der Worte ist im diesen kurzen Film sehr eindrucksvoll vorgestellt. Worte machen zwar nur 7 Prozent der Wirkung unserer Kommunikation aus, können aber trotzdem dramatische Auswirkungen haben. Video: Die Macht der Worte (The Power of Words) More

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    Was kann man vom Marshmallow-Test lernen?

    Der Marshmalow-Test ist einer der bekanntesten Experimenten zu Impulskontrolle und Belohnungsaufschub und wurde vom Psychologen Walter Mischel auf der Stanford University ausgeführt. Dabei bekamen 4-jährige Kinder ein Marshmallow (Süßigkeit) sofort und wurden vor die Wahl gestellt es entweder gleich zu essen oder ein zweites zu bekommen, wenn sie einige Minuten warten konnten, ohne das erste […] More

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    Endowment-Effekt: Meins ist wertvoller

    Im Kühlschrank steht noch ein Joghurt vom letzten Einkauf – das Mindesthaltbarkeitsdatum war vorgestern. „Ob ich den noch esse?… Klar, er war doch gut gekühlt!“ Szenenwechsel: Der gleiche Joghurt steht im Kühlregal des Supermarktes. „Soll ich es Kaufen?… Nein, denn wenn er abgelaufen ist, könnte das ungesund sein!“ So denken viele Menschen, behaupten die US-Forscher […] More

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