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Faktor Mensch beim Abnehmen
Sein Essverhalten ändern klingt nicht sehr verlockend. Wir wollen unser Verhalten eigentlich nicht ändern – und auch unser Körper will das gehortete Fett nur ungern wieder hergeben“, so die Ernährungsberaterin und Ess-Coach Ellen Eggers.
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Beliebtes Würstchen im Zusammenhang mit vorzeitigen Todesfällen!
Aus London kommen beunruhigende Nachrichten für Wurstliebhaber. Besonders in Deutschland beliebt sind Speck, Wurst und Schinken. Jetzt werden aber diese Produkte aus verarbeitetem Fleisch als großes Risiko für Herz-Kreislauf- und auch Krebs-Erkrankungen angesehen. Eine
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Bananen füllen Energiereserven auf und vermeiden Muskelkater
Nach einem anstrengenden Kardiotraining sind Bananen die bessere Wahr Energiereserwen wieder aufufüllen als Energieriegel, auch weil gerade die gelbe Energiepakete dem Muskelkater und Entzündungen vorbeugen können. Das zeigen Ergebnisse einer amerikanischen Studie, in der
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Kochrezept: Brotaufstrich, der nicht dick macht!
Machen Ihnen Ihre Kilos zu schaffen? Können Sie nicht ohne süße Schoko- und Nuss-Brotaufstriche? Jetzt gibt es die Lösung. Motivation Magazin gibt Ihnen das richtige Rezept genau für Sie! Dieses Rezept widerlegt den Mythos:
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Papaya, die Powerfrucht aus den Tropen
Lecker, zart und genussvoll ohne viele Kalorien sind die wichtigsten Merkmale der Carica papaya, wie Papaya botanisch genannt wird. Papaya als Pflanze wächst wie ein Baum und gehört zu den Melonenbaumgewächsen. Die Früchte sind
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Die besten Snacks in allen Situationen
Sie wissen sehr wohl, dass Sie gesund und langsam essen sollten, aber leider haben Sie meistens keine Zeit das Essen richtig zu genießen. Was also tun, wenn Sie auf dem Weg zum Training, Tanzen,
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7 Wege den Zucker loszuwerden
Es gibt verschiedene Formen von Zucker: weißer, brauner, nicht raffinierter, Fruchtzucker, usw. In den letzten 30 Jahren ist der Zuckerverbrauch in den USA und EU um fast 25 % gestiegen! Natürlich ist nicht jede
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Lang leben mit Aronia!
Die Aronia wird auch Apfelbeere genannt und ist mit ihren Früchten wirklich ein Wunderobst. Ihre schwarzen Früchte enthalten so viel Vitamine und Mineralien, dass man sie in vielen Ländern als Heilpflanze bezeichnet. Ihre Früchte
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Die 10 gesündesten Snacks
Wir von motivationmagazin.com haben für Sie die 10 gesündesten Snacks ausgesucht, um den Zwischenhunger effektiv zu besiegen und dabei noch etwas Gutes für Ihren Körper zu tun. Sie können sie immer dabei haben; in
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Leicht in den Urlaub
Wie schön ist es doch ganz leicht den Urlaub zu genießen! Bestimmt freuen Sie sich schon alle vier von sich zu geben und sich auf dem Strand oder in den Bergen zu erholen? Dabei
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