All posts tagged "Gesundheit"

  • Immun gegen Erkältung – geht das eigentlich?

    Sie kennen das sicher: Kaum wird es Herbst und die Temperaturen fallen, ist sie da, die Erkältung. Um es gar nicht erst so weit kommen...

  • Magnesium für Muskelaufbau

    Ältere Menschen verlieren mit zunehmendem Alter verstärkt Muskelmasse und Muskelkraft. Dies ist ein schleichender Prozess, der im mittleren Alter beginnt (im meisten Fällen um das...

  • Warum ist Fieber gut?

    Wenn der Körper glüht, macht das vielen Angst. Trotzdem kann es sinnvoll sein, die Abwehrreaktion auszuhalten. Die Glieder schmerzen, man fühlt sich schlapp, schwitzt und...

  • 10 Heilkräuter gegen Schlafstörungen und innerer Unruhe

    Unser Lebensrhythmus wird immer schneller – die Leute wollen mehr und schneller. Um jeden Preis wollen wir uns beweisen und vergessen deshalb oft auf die...

  • Fernsehen frustriert!

    Wer Fernsehen zum Stressabbau nutzt, wird oft von Schuldgefühlen geplagt. Viele Menschen wollen nach einem langen Arbeitstag nur noch eins: auf die Couch sinken und...

  • Positiver Einfluss von Bewegung auf die Gesundheit

    Ein sehr interessanter Beitrag im zum Thema Gesundheit und wie wir sie durch die richtige Ernährung und Bewegung positiv beeinflussen können.

  • Fettbinder, die eigentlich wirken

    Vor einigen Wochen hat Stiftung Warentest einige bekannte Schlankheitsmittel getestet. Das Resultat war mehr als ernüchternd: Von den fünf getesteten Fettbindern wurden beispielsweise vier als...

  • Lavendel hilft bei innerer Unruhe

    Etwa 10 Prozent der Erwachsenen leiden laut Schätzungen unter ängstlicher Unruhe und Schlaflosigkeit. Als wirksame Alternative zu synthetischen Beruhigungsmitteln haben Forscher nun Lavendel entdeckt. Eine aktuelle Studie mit 280 Patienten zeigte, dass der...

  • Fischesser leben länger

    Ältere Erwachsene, die häufig Fisch und Meeresfrüchte essen, leben länger. Insbesondere haben sie ein geringeres Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sterben. Das zeigt eine neue Studie...

  • Sport im Alter bringt viel gutes mit

    Sport fördert die Selbstständigkeit, so dass wir auch im Alter noch fit durchs Leben schreiten können. Training hilft Senioren im Alter, ihre körperliche Leistungsfähigkeit auf einem...