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Gesundheit

Lavendel hilft bei innerer Unruhe

Etwa 10 Prozent der Erwachsenen leiden laut Schätzungen unter ängstlicher Unruhe und Schlaflosigkeit. Als wirksame Alternative zu synthetischen Beruhigungsmitteln haben Forscher nun Lavendel entdeckt. Eine aktuelle Studie mit 280 Patienten zeigte, dass der Wirkstoff Silexan (z. B. „Lasea“, Apotheke) bereits binnen einer Woche das Sorgenkarussell im Kopf stoppen kann. Zudem verbessert sich der Schlaf. Und: Der Wirkstoff macht weder abhängig noch tagsüber müde.

Video: Lavendel | Pflanzliche Heilmittel