Stress »
Gute Laune: 7 Lebensmittel, die Ihre Stimmung verbessern
Es möge Eiscreme in Ihrem Kühlschrank sein, der schlechte Laune wegpustet, doch es gibt viele andere Lebensmittel, die gesünder sind und für gute Laune sorgen. Die Experten empfehlen speziell diese 7 Lebensmittel: Gute Laune
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Halten Sie Ihr Gehirn auf Trapp!
Unser Gehirn hat unzählige Möglichkeiten, die uns so besonders machen! Mit ihm können wir schreiben, lachen, lesen, weinen, lieben, … Wir geben Ihnen jetzt einige Tipps, wie Sie das Gehirn in der besten Kondition
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Mit Bewegung gegen Stress und Dauerdruck
Stress ist zu festen Bestandteil unseres Lebens geworden und fast 80 Prozent der Menschen in Deutschland und Österreich empfinden ihr Leben als stressig. Dabei ist Dauerdruck der Verursacher von vielen Krankheiten. Aufgrund der Wirtschaftskrise
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Geniessen Sie Ihr Essen!
Ballaststoffarme Ernährung, Stress und schlechte Verdauung sind schon regelmäßige Begleiter von fast jedem von uns. Übermäßiger Verbrauch von Antibiotika, zuckerhaltiger Lebensmittel richtet unserer Verdauung noch mehr Schaden an. Das Ergebnis sind Blähungen, Bauchschmerzen, Verdauungsstörungen,
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Stress am Arbeitsplatz
Wenn zwei Mitarbeiter sich streiten, ist oft auch noch der Kunde betroffen. Es ist weniger der Ärger mit Kunden oder Vorgesetzten, der für Stress sorgt, sondern eher derjenige mit den Kollegen aus den anderen
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Kur und Wellness unter einem Dach im Aquarius Spa
Das Aquarius Spa ist ein modernes Kurhaus in Kolberg an der Ostsee. Die ruhige Lage rund um das Kurhaus sorgt außerdem dafür, dass sich Urlauber hier besonders wohlfühlen, die dringend Erholung brauchen. Als größeres
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Die Kraft der Hypnose beim Abnehmen
Hypnose ist ein mächtiges Instrument, um viele positive Veränderungen zu erzielen. „Das mächtigste Mittel überhaupt!“ so Anita Pichlmeier, Hypnosetherapeutin und angehende Medizinerin. So konnte sie bereits vor mehr als 20 Jahren mit einer einzigen
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Die beiden haufigsten Schlafmangel Symptome
Wenn man nicht genug schläft, wird man von den Körper früher oder später durch Schlafmangel Symptome gewarnt. Trotzdem kann man sie ganz einfach übersehen, wenn man ständig im Stress ist oder viel Koffein konsumiert.
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