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    Knoblauch, die besondere Wunderpflanze

    Knoblauch wird als Gewürz- und Heilpflanze benutzt. In Deutschland wurde Knoblauch schnell zur Arzneipflanze des Jahres gewählt, schon im Jahre 1989! Am besten eignet sich Knoblauch ganz roh und frisch. Er ist ein richtiges Kraftpaket. Er ist in der Lage, unerwünschte Besucher aus dem Körper zu vertreiben und somit Krankheiten vorzubeugen. Seit Jahrhunderten findet Knoblauch […] More

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    Schwangerschaft – wie sich Mutter und Kind am besten ernähren?

    Der Kalorienbedarf bei Schwangeren ist in den ersten vier Monaten kaum erhöht, aber viele Frauen haben einen erhöhten Appetit. Das heißt aber nicht, dass sie für zwei essen müssen. Viel mehr kommt es dagegen auf eine gute Versorgung mit allen wichtigen Vitaminen an. Die Experten sind der Meinung, dass erst Vitamine unseren Organismus leistungsfähig machen, […] More

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    Antioxidative Vitamine senken Risiko für koronare Herzkrankheiten

    Erkrankungen von Herz und Gefäßen sind in der westlichen Welt weit verbreitet und der Herzinfarkt ist Todesursache Nummer 1 in den Industriestaaten. Die Ursachen hierfür sind vielfältig. Bewiesen ist, dass die Art der Ernährung einen erheblichen Einfluss auf das Risiko für Herzinfarkt und koronaren Herzerkrankungen hat. So ist die westliche Ernährungsweise mit viel Fleisch der […] More

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    Apfel – das Wunderobst

    Der Apfel ist sowohl in Deutschland als auch in ganz Europa sehr beliebt. Das ist auch gut so, denn der Spruch „Ein Apfel pro Tag, hält den Doktor fern“ kommt nicht von schlechten Eltern. Warum ist der Apfel so gut für unser Wohlbefinden? Äpfel senken mit Hilfe des Quellstoffes Pektin den Cholesterinspiegel und auch den […] More

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    Die Wahrheit über Erkältungen

    Läuft Ihnen aus der Nase? Haben Sie Husten? Schmerzt Ihr Hals? Sie müssen immer Taschentücher bei sich haben? Dann jagt Sie wahrscheinlich eine Erkältung. Erkältung ist die häufigste Erkrankung der oberen Atemwege. Es kann während des ganzen Jahres auftreten, ist aber häufiger im Herbst und Winter. Grippe ist ähnlich wie Erkältung eine häufige Erkrankung der […] More

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